Receptfeltöltés
Zabpelyhes csirke
Zabpelyhes csirke
Készítette: Receptverseny
Közepes
40 perc
(0)
51
1
0

Ha unjuk a sima rántott húst.

Hozzávalók 4 adaghoz
  • 60 dkg csirkemellfilé
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 dl natúr joghurt
  • 15 dkg zabpehely
  • 10 dkg sajt
  • 1 db édesburgonya
  • 2 db bébi cékla
  • 1 db kígyó uborka
  • 1 db édeskömény
  • 0,5 dl étolaj
  • 2 kávéskanál só
  • 1 kávéskanál bors
Adag
4 adag
Lépések
1.
Miután megmostam a csirkemellet, szeletekre vágom.
2.
Belekeverem a joghurtba a sót és a borsot, és nyomok bele fokhagymát.
3.
Következő lépésként a zabpelyhet le kell darálni.
4.
A húst meg forgatom a joghurtos keverékbe, de nem baj, ha hagyjuk benne állni egy kis ideig, mert csak pácolódik, és omlósabb, finomabb lesz.
5.
Mielőtt elkezdjük sütni, a zabpelyhet keverjük össze a reszelt sajttal, és forgassuk bele a hússzeleteket.
6.
Ha megvan minden, akkor tegyük a húst egy sütőpapíros tepsibe. A bepanírozott húst és a zöldségeket légkeverékes sütőben egyszerre is meglehet sütni. Előmelegített sütőben 180 - 200 fokon süssük kb. 20-25 percig.
Kommentet írok

Kommentelni csak bejelentkezve tudsz!

Belépés Regisztráció
Kommentek (0)

Még nem érkezett hozzászólás, legyél Te az első!

Kapcsolódó receptek
Tócsnitorta
Tócsnitorta
Könnyű
45 perc
(1)
Készítette: Receptverseny
97
1
1
Zöld-fűszeres húsos derelye
Zöld-fűszeres húsos derelye
Közepes
60 perc
(0)
Készítette: Receptverseny
67
2
0
Tepsis csirkecomb
Tepsis csirkecomb
Könnyű
70 perc
(0)
Készítette: Receptverseny
122
2
0
Kapirgálós káposzta
Kapirgálós káposzta
Közepes
180 perc
(0)
Készítette: Receptverseny
67
1
0
Tenger gyümölcsei különleges tészta ágyon
Tenger gyümölcsei különleges tészta ágyon
Könnyű
60 perc
(2)
Készítette: Receptverseny
56
0
0
Vörösborban pácolt szarvas
Vörösborban pácolt szarvas
Közepes
180 perc
(2)
Készítette: Receptverseny
84
2
0
Töltött csirkemell
Töltött csirkemell
Közepes
100 perc
(2)
Készítette: Receptverseny
157
3
0
Melegszendvicskenyér
Melegszendvicskenyér
Közepes
150 perc
(2)
Készítette: Kard Éva
42
1
0
Borzas matróz szelet
Borzas matróz szelet
Közepes
60 perc
(0)
Készítette: Receptverseny
71
1
0
Lecsós csirkemell  burgullal
Lecsós csirkemell burgullal
Közepes
60 perc
(0)
Készítette: Receptverseny
36
0
0
Zöldségesen töltött cukkini karikák
Zöldségesen töltött cukkini karikák
Közepes
60 perc
(0)
Készítette: Receptverseny
37
1
0
Sült liba mell és liba máj
Sült liba mell és liba máj
Közepes
100 perc
(1)
Készítette: Receptverseny
60
2
0