Receptfeltöltés
Bébispenótos, eperöntetes csirkesaláta
Bébispenótos, eperöntetes csirkesaláta
Készítette: Receptverseny
Könnyű
40 perc
(1)
405
0
1

Remek előétel.

Hozzávalók 4 adaghoz
  • 60 dkg csirkemell
  • 5 evőkanál étolaj
  • 2 teáskanál színes őrölt bors
  • 1 teáskanál só
  • 0,5 dl balzsamecet
  • 1 db limelé
  • 1 dl vörös bor
  • 30 dkg eper
  • 4 evőkanál méz
  • 4 evőkanál cukor
  • 1 fej jégsaláta
  • 20 dkg bébi spenót
  • 20 dkg kéksajt
  • 10 dkg mandula
Adag
4 adag
Lépések
1.
A húst 8 dkg-os vékony szeletekre vágjuk sózzuk, borsozzuk és serpenyőbe téve olajon megsütjük. A húsokat tálalásig félretesszük. Az epreket csumájuk nélkül cikkekre vágjuk.
2.
A húsok sütésekor keletkezett zsiradékon a mézet, a cukrot, a lime levét, a balzsamecetet és a bort sziruppá forraljuk.
3.
Utolsó lépésként a sziruphoz hozzáadjuk az epreket és összeforraljuk.
4.
A mandulaszeleteket serpenyőben aranysárgára pirítjuk.
5.
A jégsalátát összetépkedjük, a spenótlevelekkel összekeverjük, tányérokba szedjük és az epres sziruppal meglocsoljuk.
6.
A salátákra a hússzeleteket szétosztjuk, tetejükre kéksajtot morzsolunk, valamint pirított mandulaszeleteket szórunk.
Kommentet írok

Kommentelni csak bejelentkezve tudsz!

Belépés Regisztráció
Kommentek (0)

Még nem érkezett hozzászólás, legyél Te az első!

Kapcsolódó receptek
Sajtos kosárka
Sajtos kosárka
Könnyű
45 perc
(3)
Készítette: Mesyke
1969
3
0
Kenyér
Kenyér
Közepes
70 perc
(0)
Készítette: Receptverseny
1300
1
0
Spárga ropogós bacon köntösben, spenót mártással
Spárga ropogós bacon köntösben, spenót mártással
Könnyű
60 perc
(1)
Készítette: Receptverseny
985
2
0
Grillezett cukkini
Grillezett cukkini
Könnyű
60 perc
(0)
Készítette: Receptverseny
627
1
0
Burgonyás pogácsa
Burgonyás pogácsa
Könnyű
90 perc
(0)
Készítette: Zsuzsa56
1206
1
0
Hagymaropogós
Hagymaropogós
Könnyű
30 perc
(0)
Készítette: Kard Éva
812
0
0
Lazacos-hagymás tojásrántotta
Lazacos-hagymás tojásrántotta
Könnyű
30 perc
(0)
Készítette: Kard Éva
770
0
0
Avokádókrém
Avokádókrém
Könnyű
30 perc
(0)
Készítette: Kard Éva
825
0
0
Tojáslepény gazdagon
Tojáslepény gazdagon
Könnyű
20 perc
(8)
710
10
7
Sajtkrokett
Sajtkrokett
Könnyű
35 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
681
0
0
Beirdalt sült krumpli
Beirdalt sült krumpli
Könnyű
60 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
1160
0
0
Sajtos sült rizsgolyó
Sajtos sült rizsgolyó
Könnyű
60 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
1011
1
0
Burgonyás sajt krokett
Burgonyás sajt krokett
Könnyű
50 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
1021
0
0
Sàrgadinnye sonkàval
Sàrgadinnye sonkàval
Könnyű
5 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
619
0
0
Mennyei vendégváró
Mennyei vendégváró
Közepes
60 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
1077
1
0
Sàrgarépàs lepénykék
Sàrgarépàs lepénykék
Könnyű
35 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
667
1
0
Tojássaláta sajtkosárban
Tojássaláta sajtkosárban
Könnyű
45 perc
(0)
Készítette: Kard Éva
817
0
0
Tonhalkrém
Tonhalkrém
Könnyű
30 perc
(0)
Készítette: Kard Éva
1077
0
0
Zöldhagymás krumplifasírt
Zöldhagymás krumplifasírt
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
926
0
0
Metélőhagymás- szalonnás-kolbászos omlett
Metélőhagymás- szalonnás-kolbászos omlett
Könnyű
30 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
731
0
0
Petrezselymes lapcsánka
Petrezselymes lapcsánka
Könnyű
45 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
676
0
0
Cukkinilepénykék
Cukkinilepénykék
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
719
1
0
Melegszendvics gazdagon recept
Melegszendvics gazdagon recept
Könnyű
35 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
1089
0
0
Fluta
Fluta
Könnyű
50 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
1044
0
0
Házi hotdog
Házi hotdog
Könnyű
30 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
865
0
0
Fantasztikus tejfölös tócsni
Fantasztikus tejfölös tócsni
Könnyű
30 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
765
0
0
Omlett
Omlett
Könnyű
15 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
793
0
0
Ananászos- baconos falatkák
Ananászos- baconos falatkák
Könnyű
10 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
580
0
0
Tócsni
Tócsni
Könnyű
45 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
928
1
0
Csirkés leveles tészta màrtogatóssal
Csirkés leveles tészta màrtogatóssal
Közepes
80 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
782
0
0
Csirkefalatok mézes- szezámmagos bundában
Csirkefalatok mézes- szezámmagos bundában
Könnyű
45 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
739
0
0
Cukkini-szalagok
Cukkini-szalagok
Könnyű
35 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
1221
1
0
Sajtos cukkinilepény
Sajtos cukkinilepény
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
838
0
0
Paradicsomos töltött csirkemell rántva
Paradicsomos töltött csirkemell rántva
Közepes
40 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
875
0
0
Sajtos-sonkás muffin
Sajtos-sonkás muffin
Könnyű
65 perc
(1)
Készítette: Erika
849
1
1
Kínai mézes, szezámmagos csirke
Kínai mézes, szezámmagos csirke
Könnyű
35 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
1346
1
0
Tojásos-újhagymás puffancs
Tojásos-újhagymás puffancs
Könnyű
35 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
875
0
0
Virslis partifalatkák
Virslis partifalatkák
Könnyű
60 perc
(0)
Készítette: Kard Éva
1044
0
0
Avokádós tojássaláta
Avokádós tojássaláta
Könnyű
30 perc
(0)
Készítette: Kard Éva
832
0
0
Sajtos bolyhocskák
Sajtos bolyhocskák
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
897
0
0
Porhanyós juhtúrós falatkàk
Porhanyós juhtúrós falatkàk
Könnyű
35 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
761
1
0
Házi kókuszos forró csokoládé
Házi kókuszos forró csokoládé
Könnyű
20 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
599
0
0
Tejbegríz
Tejbegríz
Könnyű
15 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
619
0
0
Pihe-puha túrógombóc
Pihe-puha túrógombóc
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
2051
0
0
Villámgyors kakaós csiga
Villámgyors kakaós csiga
Könnyű
35 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
663
0
0
Túrógombóc vaníliasodóval
Túrógombóc vaníliasodóval
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
1220
0
0
Villámgyors pudingos keksz
Villámgyors pudingos keksz
Könnyű
35 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
946
0
0
Tarka karikák
Tarka karikák
Könnyű
45 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
524
0
0
Zserbógolyó recept
Zserbógolyó recept
Könnyű
60 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
768
0
0
Kókuszos gofri
Kókuszos gofri
Könnyű
35 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
1167
0
0
Madártej
Madártej
Könnyű
30 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
881
0
0
Forró almás pite
Forró almás pite
Könnyű
75 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
821
0
0
Túrógombóc sütve
Túrógombóc sütve
Könnyű
90 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
1111
0
0
Diétás zöldségtócsni
Diétás zöldségtócsni
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
657
0
0
Fokhagymás tésztába mártogatott cukkinikarikák
Fokhagymás tésztába mártogatott cukkinikarikák
Könnyű
60 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
526
1
0
Szezámmagos sült karfiol tökmagolajos mártással
Szezámmagos sült karfiol tökmagolajos mártással
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
746
1
0
Zöldséges-sajtos túróroló
Zöldséges-sajtos túróroló
Könnyű
35 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
602
0
0
Túrókrémmel töltött sonkakosárkák
Túrókrémmel töltött sonkakosárkák
Könnyű
35 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
549
0
0
Fokhagymás sajtgolyók
Fokhagymás sajtgolyók
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
589
0
0
Csirkemájas-tojásos szelet
Csirkemájas-tojásos szelet
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
622
0
0
Csirkemájas őzgerinc
Csirkemájas őzgerinc
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
2110
0
0
Tojásos-zöldséges hús
Tojásos-zöldséges hús
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
604
0
0
Gombás-tormás padlizsántekercs
Gombás-tormás padlizsántekercs
Könnyű
60 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
576
0
0
Diétás cukkinihasáb
Diétás cukkinihasáb
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
664
0
0
Párizsi szószban forgatott karfiol
Párizsi szószban forgatott karfiol
Könnyű
60 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
946
1
0
Zabpelyhes-sárgarépás lángos
Zabpelyhes-sárgarépás lángos
Könnyű
60 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
739
1
0
Sült tojásos sajttekercs
Sült tojásos sajttekercs
Könnyű
50 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
966
0
0
Rántott sárgarépa
Rántott sárgarépa
Könnyű
20 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
1260
0
0
Avokádókrémmel töltött tojás.
Avokádókrémmel töltött tojás.
Könnyű
30 perc
(0)
Készítette: Kard Éva
845
0
0
Tojássaláta leves tésztában.
Tojássaláta leves tésztában.
Könnyű
30 perc
(0)
Készítette: Kard Éva
673
0
0
Napsugaras körözött
Napsugaras körözött
Könnyű
20 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
667
0
0
Tejfölös-majonézes tojáskrém nyuszival
Tejfölös-majonézes tojáskrém nyuszival
Könnyű
20 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
628
0
0
Csirkés mexikói rúd
Csirkés mexikói rúd
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
644
0
0
Gombával töltött cékla
Gombával töltött cékla
Könnyű
35 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
955
0
0
Sajtos-zöldséges tekercs
Sajtos-zöldséges tekercs
Könnyű
60 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
961
0
0
Kuszkusszal töltött paprika
Kuszkusszal töltött paprika
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
951
0
0
Bagoly kupaktanács
Bagoly kupaktanács
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
735
0
0
Mura menti cukkini
Mura menti cukkini
Könnyű
60 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
804
0
0
Nyuszi szendvics
Nyuszi szendvics
Könnyű
10 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
688
0
0
Tepertős vitaminfej
Tepertős vitaminfej
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
530
0
0
Virslipillangó
Virslipillangó
Könnyű
10 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
563
0
0
Királyfi és királylány szendvics
Királyfi és királylány szendvics
Könnyű
20 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
721
0
0
Puding napocska
Puding napocska
Könnyű
20 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
591
0
0
Töltött tojásmadárkák
Töltött tojásmadárkák
Könnyű
20 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
546
0
0
Macskafej alakú töpörtyűkrém
Macskafej alakú töpörtyűkrém
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
774
0
0
Szendvics pillangó
Szendvics pillangó
Könnyű
20 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
540
0
0
Pillangó kenyér
Pillangó kenyér
Könnyű
10 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
546
0
0
Csibék tojásban
Csibék tojásban
Könnyű
35 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
534
0
0
Mozdony szendvics
Mozdony szendvics
Könnyű
20 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
596
0
0
Zöldséges saláta túróval
Zöldséges saláta túróval
Könnyű
35 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
523
0
0
Nyuszis szendvics
Nyuszis szendvics
Könnyű
20 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
495
0
0
Bárányos és nyuszis szendvics
Bárányos és nyuszis szendvics
Könnyű
25 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
667
0
0
Túrós kiscsibék
Túrós kiscsibék
Könnyű
35 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
543
0
0
Töltött tojás csibék
Töltött tojás csibék
Könnyű
30 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
741
0
0
Teknős szendvics
Teknős szendvics
Könnyű
10 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
733
0
0
Medvehagymás sajttekercs
Medvehagymás sajttekercs
Könnyű
35 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
823
0
0
Tepertőkrémes süni
Tepertőkrémes süni
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
885
0
0
Virslipástétomos virág
Virslipástétomos virág
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
544
0
0
Medvehagymás vajkrém.
Medvehagymás vajkrém.
Könnyű
15 perc
(0)
Készítette: Kard Éva
1858
0
0
Nyári körözött
Nyári körözött
Könnyű
35 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
627
0
0
Töltött tojás
Töltött tojás
Könnyű
35 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
574
0
0
Tökmagolajos túrókrémes pillangó
Tökmagolajos túrókrémes pillangó
Könnyű
35 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
546
0
0
Sündisznó alakú tepertőkrém
Sündisznó alakú tepertőkrém
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
542
0
0
Tojással töltött paprika
Tojással töltött paprika
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
723
0
0
Töltött burgonya kosárkák
Töltött burgonya kosárkák
Könnyű
70 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
940
0
0
Tejszínes-babos csirkemell
Tejszínes-babos csirkemell
Könnyű
60 perc
(0)
Készítette: Salamon Csilla
1027
0
0
Medvehagymás pogácsa
Medvehagymás pogácsa
Közepes
185 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
1123
0
0
Főtt kukorica
Főtt kukorica
Könnyű
70 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
809
0
0
Virslis tésztamúmiák
Virslis tésztamúmiák
Könnyű
20 perc
(0)
Készítette: Wessely Márta
1240
0
0
Sült tök
Sült tök
Könnyű
60 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
529
0
0
30 perces sajtos rúd recept
30 perces sajtos rúd recept
Könnyű
30 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
942
0
0
Egyszerű sajtkrokett
Egyszerű sajtkrokett
Könnyű
30 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
520
0
0
Krumplis nudli sárgabarack lekvárral
Krumplis nudli sárgabarack lekvárral
Könnyű
45 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
490
0
0
Rakott kenyér
Rakott kenyér
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
975
0
0
Bundás kenyér recept
Bundás kenyér recept
Könnyű
15 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
549
0
0
Olívás sajtkrémmel töltött tojás
Olívás sajtkrémmel töltött tojás
Könnyű
30 perc
(0)
Készítette: Kard Éva
431
0
0
Bögrés-mikrós sütemény 3 perc alatt
Bögrés-mikrós sütemény 3 perc alatt
Könnyű
15 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
431
0
0
Zsíros kiflik
Zsíros kiflik
Könnyű
60 perc
(1)
Készítette: Wessely Márta
1542
1
0
Tejbegríz
Tejbegríz
Könnyű
30 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
558
0
0
Krumplis lángos
Krumplis lángos
Könnyű
45 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
403
0
0
Meggykrém leves
Meggykrém leves
Könnyű
30 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
343
0
0
Tiropita, görög sajtos lepény
Tiropita, görög sajtos lepény
Könnyű
60 perc
(0)
Készítette: Wessely Márta
2605
1
0
Házi burgonyachips
Házi burgonyachips
Könnyű
20 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
270
0
0
Kagylósaláta
Kagylósaláta
Könnyű
30 perc
(0)
Készítette: Kard Éva
657
0
0
Kagylósaláta
Kagylósaláta
Könnyű
30 perc
(0)
Készítette: Kard Éva
288
0
0
Hot- dog
Hot- dog
Könnyű
20 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
299
0
0
Sajtos- tejfölös tócsni
Sajtos- tejfölös tócsni
Könnyű
30 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
319
0
0
Szalonnás tojás - rántotta
Szalonnás tojás - rántotta
Könnyű
15 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
335
0
0
 Retró szendvics
Retró szendvics
Könnyű
35 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
1134
0
0
Hagymás-tejfölös melegszendvics
Hagymás-tejfölös melegszendvics
Könnyű
30 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
503
0
0
Bryndzás körözött
Bryndzás körözött
Könnyű
20 perc
(0)
Készítette: Wessely Márta
334
0
0
Skót tojás
Skót tojás
Könnyű
40 perc
(0)
Készítette: Wessely Márta
149
0
0
Focaccia
Focaccia
Könnyű
80 perc
(0)
Készítette: Wessely Márta
395
0
0
Bögrés házi sajtos ropi
Bögrés házi sajtos ropi
Könnyű
60 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
2392
1
0
Pirított krumpli, fűszeres hagymával
Pirított krumpli, fűszeres hagymával
Könnyű
60 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
156
0
0
Környei gombafejek
Környei gombafejek
Könnyű
45 perc
(2)
Készítette: Receptverseny
1185
2
2
Sajtkrémes fánkocskák
Sajtkrémes fánkocskák
Közepes
60 perc
(0)
Készítette: Wessely Márta
1008
0
0
Tojás rántotta
Tojás rántotta
Könnyű
15 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
325
0
0
Sajtos,kolbászos bundás kenyér
Sajtos,kolbászos bundás kenyér
Könnyű
25 perc
(0)
Készítette: Wagensommer Alexandra
808
0
0
Zöldbabos túrókrém
Zöldbabos túrókrém
Könnyű
60 perc
(1)
Készítette: Receptverseny
230
1
1
Paradicsomos, bazsalikomos bruschetta
Paradicsomos, bazsalikomos bruschetta
Könnyű
50 perc
(1)
Készítette: Receptverseny
290
1
1