
Sárgarépa krémleves
Végtelenül egyszerű, gyorsan elkészíthető, laktató őszi leves, amelynek számtalan variációját kikísérletezhetjük.
CÍMKÉK:
ebéd vacsora húsmentes gluténmentes laktózmentes cukormentes francia
2019. szeptember 30. - szerző: Wessely Márta

HOZZÁVALÓK
- 3 db sárgarépa
- 2 db krumpli
- 1 liter kókusztej
- 1 csipetnyi só
- 1 kávéskanál curry
- 1 db vöröshagyma
- 1 evőkanál étolaj
- 1 evőkanál laktózmentes vaj

ELKÉSZÍTÉS
- Egy nagyobb lábasban az olajat felmelegítem, majd benne a vajat felolvasztom. A hagymát finomra metélem, majd a zsiradékon üvegesre párolom. A hagymán a curryt megfuttatom, kevergetem közben, ügyelve arra, hogy a fűszer piruljon, de ne égjen le.
- A krumplit és a répát megpucolom, nagyobb darabokra vágom, és a currys hagymára teszem. Kókusztejjel és egy kis vízzel felöntöm, hogy a zöldséget ellepje a lé, majd picit sózom, és félig fedve, közepes lángon a zöldségeket puhára főzöm.
- Amikor megpuhultak, akkor botmixerrel pürésítem, majd kókusztejjel vagy vízzel a kívánt sűrűségűre hígítom, ha kell, akkor még sózom. Pirított kenyérkockával vagy levesgyönggyel kínálom.
ÉRTÉKELÉS:

OSZD MEG MÁSSAL IS!
SZAVAZZ!
Mi az az alapanyag, amit most mindenbe beletennél?
medvehagyma
spárga
citrom
újhagyma
chili
KÖVESS MINKET!