ELŐFIZETÉS ➧
ELŐFIZETÉS ➧
KEDVENCEINK
RECEPTEK MAGAZIN ALAPANYAG KISOKOS SZEZONÁLIS GYEREKEKNEK RECEPTFELTÖLTÉS
A KEDVENCEI
Előétel Leves Főétel Desszert Mentes Vendégváró Szárnyas Sertés Marha Hal

Szezámmagos rántott sütőtök

A dupla panírnak köszönhetően kívül ropogós, belül pedig finom puha...

CÍMKÉK: tízórai ebéd uzsonna vacsora húsmentes

2019. szeptember 23. - szerző: Kard Éva

30 perc
3372
0
HOZZÁVALÓK
  • 1 db közepes méretű sütőtök
  • 3 db tojás
  • 1 dl tej
  • 4 evőkanál liszt
  • 1 csomag zsemlemorzsa
  • 2 evőkanál szezámmag
  • 1 csipetnyi só
  • 5 dl étolaj
ELKÉSZÍTÉS
  1. A sütőtök hosszú részét vágjuk fel kb. 0,5 cm-es korongokra, a maradék részét vágjuk ketté, vájjuk ki a magokat, majd vágjuk fel szintén 0,5 cm-es szeletekre.
  2. Ezután enyhén sózzuk, és hagyjuk legalább egy fél órát állni, mielőtt bepaníroznánk.
  3. A tojásokat üssük fel egy tálba, adjuk hozzá a hideg tejet, egy nagy csipet sót, és alaposan keverjük össze.
  4. A zsemlemorzsát öntsük egy tálcára, adjuk hozzá a szezámmagot, és keverjük össze.
  5. Egy tálcára tegyünk pár evőkanál lisztet.
  6. A sütőtök szeleteket forgassuk bele a lisztbe, a felvert tojásba, a szezámmagos zsemlemorzsába, majd újra a lisztbe-tojásba-zsemlemorzsába. (Én duplán paníroztam, de ízlés szerint egyszer is elegendő beleforgatni a lisztbe-tojásba-zsemlemorzsába.)
  7. Az olajat hevítsük fel, helyezzük bele a bepanírozott tökszeleteket, és kisebb lángon, többször átfordítva, süssük szép pirosra, majd szedjük ki a zsiradékból papírtörlőre.


ÉRTÉKELÉS:

Értékelés: 1 séfsapka Értékelés: 2 séfsapka Értékelés: 3 séfsapka Értékelés: 4 séfsapka Értékelés: 5 séfsapka
OSZD MEG MÁSSAL IS!
Megosztás Facebookon Megosztás Pinteresten Megosztás X-en Küldés e-mailben

Príma Konyha éves előfizetés
(12 lapszám)

11 940 Ft
8 940 Ft

ELŐFIZETÉS ➧


hirdetés
hirdetés
hirdetés
SZAVAZZ!
Ha nyár, akkor...

Jéghideg dinnye
Főtt kukorica
Sajtos-tejfölös lángos
Lecsó bográcsban
Aperol Spritz

KÖVESS MINKET!

hirdetés


Szeretnél Te is a Príma Konyha közösségéhez tartozni?